Manfaat Makanan Berserat Tinggi

Saat ini banyak kesadaran tentang makan makanan sehat. Pengetahuan tentang makanan sehat dan tidak sehat sangat luas. Kita mungkin tidak makan sebanyak itu secara sehat tetapi kita pasti tahu banyak tentang apa yang seharusnya kita makan. Di antara berbagai jenis makanan kesehatan, serat tinggi merupakan golongan yang sangat penting. Kita mungkin pernah mendengar bahwa salah …

Manfaat Makanan Berserat Tinggi Read More »